Всички започваме с нова цел, спазваме краен срок за постигане на същата, първоначално сме наистина развълнувани от постигането на целта и отделяме максимум часове, за да постигнем целта, но с течение на времето се отказваме. Сега тази цел може да бъде всичко, може да е нов навик, който искате да изградите, може да е ново умение, което искате да научите, може да е изпит, който искате да изчистите, може да е работа, която искате да се напука.

Защо мотивацията ни да преследваме целта не остава с нас, Защо мотивацията ни угасва за нещо, коетосискахме да направим? Има няколко причини като -

  1. Целта вече не изглежда достатъчно привлекателна — Първоначално, когато сте искали да преследвате целта и сте започнали да работите за нея, нивото на привлекателност на целта е било много високо, да речем 100%. Когато започнете да преследвате целта, сега разбирате вътре и вън от нещата, от които се нуждаете, за да преследвате целта, може да не ви е удобно да се адаптирате към тези „неща“. Така приключвате преследването си.
  2. Отлагането — Това е един от основните проблеми, много от нас, включително и аз, се отказваме от целите си точно поради тази причина. Но, виждате ли, отлагането не прави целта непривлекателна за нас. Целта все още е привлекателна, но не успяваме да я постигнем.

Идеята, която споделям, е достъпна в книгата Atomic Habits от Джеймс Клиър. Това е страхотна книга за четене, книгата представя много страхотни идеи за лесно формиране на навици и следването на тези навици.

Постепенните стъпки са всичко, от което се нуждаете! 📈

Тази графика е от книгата Atomic Habits. Сега в книгата, за самоусъвършенстване, Джеймс Клиър предлага нещо наистина просто и това е 1% подобрение всеки ден.

Виждате, че когато започнем да работим за нашата цел, нашата мотивация да преследваме тази цел е наистина висока, ние я следваме и сме наистина ентусиазирани за нея. Но с течение на времето нашата мотивация изчезва, ние вече не сме ентусиазирани за целта, може да е така, защото намираме целта за трудна сега или наистина ни мързи да продължим да я преследваме.

Сега в книгата Джеймс Клиър предлага нещо наистина много просто и това е 1% подобрение всеки ден. Джеймс предполага, че трябва да полагаме само 1% усилия всеки ден и просто продължаваме да растем. Не е нужно да влагаме много, само 1% и това е, сега сме в контакт с целта.

Бъдете едно с целта си

Това е наистина важно заедно с правилото за 1%. Трябва да бъдем едно цяло с нашите цели, трябва да го превърнем в наша идентичност.

Например, искате да загубите да речем x kg тегло до края на годината, сега следвайте правилото, което е 1% всеки ден, но сега това, което се случва, е, че сега ние превръщаме нашата цел в наша идентичност, което означава, че казвате на имайте предвид, че „хей, аз съм човек, който води здравословен начин на живот“. Вие подавате тези „гласове“ към вашата цел и умът ви започва да ви идентифицира като човека, който искате да бъдете.

Сега отново, кажете, че искате да прочетете 100 книги до края на годината, отново според правилото трябва да полагате 1% усилия всеки ден, правейки това, умът ви ще започне да ви идентифицира като някой, който е читател, някой който обича и обожава литературата.

Вие давате тези „гласове“ в ума си за личността, която искате да станете, и като направите това малко действие от 1% подобрение, постигате да бъдете едно с целта си.

Любопитни факти ✨

Искам да споделя една малка идея от софтуерното инженерство, за да ви покажа колко е важно да правите наистина малки стъпки.

Виждате, че машинното обучение е една от най-големите тенденции в софтуерното инженерство, трябва да четете тази статия, защото ви е препоръчана или трябва да сте мой приятел 😂. Има алгоритъм, наречен Gradient Descent, който наистина е сърцето на всички алгоритми за машинно обучение.

Нека не навлизаме в подробностите, но това, което градиентното спускане прави е, че намира точка на графика/функция, където стойността на функцията е най-ниската.

Сега за градиентно спускане има нещо, наречено скорост на обучение, което определя колко бързо или размера на стъпката ще са необходими на алгоритъма, за да намери най-ниската стойност. Сега отляво е изходът, когато размерът на стъпката е наистина малък и синята пунктирана линия проследява малките стъпки, направени от градиентно спускане, а дясната фигура показва изхода, когато размерът на стъпката е наистина голям, а сините линии проследяват стъпките, предприети от алгоритъмът. Виждате ли, лявата линия успя да достигне най-ниската точка на графиката, но най-дясната графика не успя да го направи, вместо това просто продължи да подскача върху графиката. Така че сега се надявам, че разбирате важността на малките постепенни стъпки, които със сигурност ще ви доведат до целите ви.

Накрая

Благодаря ви много, че прочетохте! Надявам се, че сте научили нещо. Просто се свържете с интернет и започнете да учите😃! Приятно учене😎!